TRX træning mandag 16. oktober 2023 kl. 16:30 - 17:30 i Form & Fritid Nørre Nebel
TRX er funktionel træning for hele kroppen.Træning, hvor du træner styrke, mobilitet, fleksibilitet og balance med stor overførbarhed til dagligdagsbevægelser.
Vi vil også få pulsen op, da timen kombineres med pulsøvelser på gulv/ i TRX.
Alle kan være med uanset niveau.