Vandrerute

Ro i naturen - Mindfulness-sti

NaturVandringHandicapegnetSkovTil fods

1,2 km Brædstrup

Find vej Download GPX Se på kort

Ruteoplysningerne bygger på data fra Horsens Kommune.

Foto: Horsens Kommune

Derfor skal du vælge turen

Handicapegnet

Kilden angiver udtrykkeligt handicapegnet og beskriver overvejende fast grusbelægning.

Til fods

Det er udtrykkeligt en 1,2 km lang vandrerute til fods.

Natur

Naturen er en væsentlig del af oplevelsen, som foregår i park og nærliggende skov med fokus på sanser og naturkontakt.

Om turen

Ro i naturen - Mindfulness-sti

Ro i naturen – en mindfulness-sti I Parken i Brædstrup finder du starten på stien "Ro i naturen", som er en sti rundt i parken og nærmest liggende skov. Her kan du gå på opdagelse i naturen og opleve 8 lydindtalinger, der får dig ned i gear. Lydindtalingerne ligger online og findes ved hjælp af QR koder undervejs. Medbring høretelefoner. Gå på opdagelse i naturen og i dig selv, på den 1,2 km lange sti. Her kan du orientere dig via 8 poster med mindfulness/yoga øvelse, som inviterer dig til at mærke, sanse og opleve naturen. Nøglen til at lukke op for naturens kraft ligger i dine sanser, du kan lukke naturen ind gennem dine ører, øjne, næse, mund, hænder og fødder, og måske sætte farten ned for en stund og genfinde roen i din hverdag. Måske finder du undervejs på ruten et sted, som du synes er ekstra dejlig, et sted som giver dig glæde og ro.

Tilgængelighed: Stien går af stien i Brædstrupparken og Ring skov. Belægningen er mest grus og er fast.

Kort og rute